Коли мова йде про домашню аптечку, то мають на увазі не просто коробку з ліками, а справжній осередок підтримки та охорони здоровʼя всіх членів родини в цьому домі.
Однак щоб ліки в ній дійсно принесли користь, а не просто припадали пилом чи нашкодили, важливо знати, які саме препарати, у якій кількості та як зберігати, а також як правильно позбавлятися від непотрібних лікарських засобів.
Адже неправильне зберігання медикаментів або несвоєчасна їх перевірка, що веде, наприклад, до протермінування, може впливати на їх ефективність. Та навіть гірше — такі медикаменти можуть стати причиною отруєння або навіть смерті.
Тож як організувати домашню аптечку за всіма правилами, як влаштовувати її перевірку та уникнути помилок у зберіганні лікарських засобів — читайте далі.
Зміст статті:
Як організувати домашню аптечку та що в ній повинно бути?
Перш ніж почати формувати будь-яку аптечку з ліками про запас, необхідно з’ясувати, з якою метою вона буде складатися (наприклад для дому, для подорожей, для офісу), про кількість та вік її потенційних користувачів (мають бути враховані всі потреби людей, у тому числі й щодо ліків, які застосовуються на постійній основі при хронічних хворобах), а також чи необхідно додавати в неї супутні предмети санітарії і гігієни (наприклад в аптечку новонародженого варто буде покласти додатково ватні палички з обмежувачем, а для подорожі краще обрати пластирі різних розмірів)*.
Не варто забувати, що упакування для аптечки повинно бути герметичним (щоб не допустити псування ліків під впливом вологи, світла тощо), міцним і забезпечувати легкий і швидкий доступ до її вмісту (водночас доступ дітей до аптечки має суворо контролюватися)*.
А от обов’язковий періодичний аудит домашньої аптечки необхідно проводити у разі, якщо вона вже є в домі та була сформована раніше (бажано один раз на 3-4 міс*).
Для перевірки варто дістати усі наявні ліки та розподілити їх за призначенням:
- засоби першої допомоги (бинти, вата, пластирі, антисептики);
- антипіретики та анальгетики;
- препарати для шлунково-кишкового тракту (сорбенти, ліки від діареї та закрепів, засоби для покращення травлення, сольові регідратаційні розчини);
- антигістамінні препарати;
- засоби від застуди та гострих респіраторних вірусних інфекцій (ГРВІ);
- ліки, що приймаються на постійній основі (у разі, коли хтось з членів родини має хронічні захворювання).
При перевірці вмісту аптечки потрібно особливо звернути увагу на терміни придатності препаратів та їх зовнішній огляд. Прострочені, зіпсовані або непридатні до застосування лікарські засоби слід вилучити з домашнього запасу*.
Після перевірки ліки, перев’язувальні матеріали та медичні вироби необхідно розташовувати в аптечці у визначених місцях та за групами, щоб у невідкладних ситуаціях не витрачати часу на їх пошук*.
Варто й пам’ятати про аптечку новонародженого чи дитини, якщо у вас є малюк. Вона повинна містити окремий набір засобів, які підходять за віком для маляти, та зберігатися окремо від дорослого «запасу»*.
Читайте також: Як вибрати медичний одяг?
Умови зберігання ліків
Результати досліджень свідчать, що у багатьох домогосподарствах можуть зберігатися ліки в неналежних місцях. Однак щоб забезпечити відповідність потрібним умовам, фармацевти повинні проактивно навчати пацієнтів правильному їх зберіганню та ознакам псування, щоб уникнути небажаних ефектів від них (Funk O.G. et al., 2021).
Отже, належна практика зберігання ліків — це один з ключових аспектів їх ефективності при застосуванні.
І тут варто звернути увагу на наступні важливі чинники:
Температура зберігання препаратів
Перевіряючи умови зберігання, слід відзначити, що майже всі ліки (таблетки, порошки, ампули, закриті сиропи та суспензії, креми і мазі, присипки тощо) мають зберігатися в оригінальній упаковці при температурі не вище 25 °С, якщо інші умови їх зберігання не визначені виробником (наприклад у випадку зберігання інсуліну, деяких супозиторіїв, мазевих форм, ампул, крапель).
Що стосується препаратів, які необхідно зберігати в холоді, то для них слід виділити окреме місце в холодильнику, водночас враховуючи, що термін зберігання цих лікарських засобів після розкриття в основному не перевищує 1 міс (оскільки час зберігання після відкриття може відрізнятися залежно від препарату, треба завжди перевіряти цей нюанс в інструкції для його застосування)*.
Вологість і світло при зберіганні ліків
Майже ідеальне місце зберігання для більшості ліків повинне мати діапазон температури 15-30 °C та рівень вологості нижче 60%.
Зокрема, ванні кімнати можуть бути прийнятним місцем для зберігання чутливих до температури ліків у належному температурному діапазоні, але можуть не бути хорошим місцем для зберігання чутливих до вологи ліків.
Зберігання на кухні може бути неприйнятним як для ліків, чутливих до температури, так і для засобів, чутливих до вологи. А от спальня може бути підходящим місцем для зберігання ліків, чутливих до температури, але не для препаратів, чутливих до вологості (особливо якщо в цій кімнаті користуються зволожувачем повітря) (Funk O.G. et al., 2021).
Окрім того, значною проблемою є вплив сонячного світла для багатьох ліків через потенційну фотодеградацію або інші хімічні реакції, що впливають на стабільність препарату (University of Illinois at Chicago College of Pharmacy, Drug Information Group, 2014). Тому їх слід зберігати в темному місці в оригінальній упаковці*.
Доступність
Всі медикаменти мають зберігатися в недоступному для дітей місці*.
За даними Національного столичного центру отруєнь (NCPC), у 2018 р. у дітей віком до 12 років зафіксовано найвищий рівень ненавмисного отруєння ліками. Найвища частка летальних випадків як навмисного, так і ненавмисного отруєння лікарськими засобами відмічається найчастіше серед підлітків (майже 20% усіх випадків) і, як підозрюється, причиною могло бути те, що ліки зберігаються в місцях, до яких діти можуть легко дістатися (Funk O.G. et al., 2021).
Критично важливо, щоб на всіх препаратах була етикетка із зазначенням назви і терміну придатності, і всі вони супроводжувалися інструкціями для застосування*.
Читайте також: Як користуватися Helsi: детальний гайд
Термін придатності
Коли справа стосується терміну придатності, то розшифровуйте його правильно! Нагадуємо, що зазначені показники на упаковці лікарського засобу вказують, до якого моменту препарат зберігає свою ефективність та безпечність.
А от після закінчення вказаного терміну ліки можуть не лише не допомогти, а й нашкодити. Водночас не варто забувати про залишковий термін придатності після відкриття флакона, який буде відрізнятися від терміну придатності закритої упаковки, адже він визначається датою, коли відповідний препарат було розкрито, і відраховується саме з дня розкриття.
Правила утилізації ліків
Прострочені препарати — це справжня небезпека, і не лише у сенсі ефективності, а й токсичності! Що ж робити з простроченими ліками та куди їх здавати? Однозначно, викидати їх у смітник або зливати в каналізацію категорично забороняється, адже це може зашкодити іншим людям та довкіллю.
Правила утилізації та знищення ліків затверджені наказом Міністерства охорони здоровʼя (МОЗ) від 24.04.2015 р. № 242 «Про затвердження Правил утилізації та знищення лікарських засобів», в якому зазначається, що ті препарати, які не підлягають подальшому застосуванню (наприклад протерміновані), набувають статусу «відходів» та передаються для утилізації або знешкодження суб’єктам господарювання, які мають відповідні ліцензії на провадження господарської діяльності у сфері поводження з небезпечними відходами безпосередньо або через постачальників, якщо таке передбачено відповідними договірними умовами.
Читайте також: Як позбутися тривожності: 20 способів
Як зберігати різні форми ліків?
Кожна лікарська форма препарату має зберігатися відповідно до зазначених норм (Наказ МОЗ України від 16.03.1993 р. № 44 «Про організацію зберігання в аптечних закладах різних груп лікарських засобів та виробів медичного призначення»): окремо світлочутливі, вологочутливі, термолабільні, пахучі, барвні тощо.
Зберігання лікарських засобів під час мандрівки
Якщо мова йде про збір аптечки для подорожі, то слід враховувати не лише місце призначення (наприклад запасаючись ферментами, бо відпустка буде у форматі «all inclusive»), а й тривалість поїздки та особливості подорожуючих, які будуть до неї дотичні, щоб мати змогу взяти достатній запас препаратів відповідно до індивідуальних особливостей мандрівників.
Під час транспортування ліків мають бути дотримані умови, які забезпечують збереження їх належної якості, схоронності та цілісності, не допускаючи потрапляння на них бруду, опадів, сторонніх запахів тощо. Важливо перевірити, збираючись у дорогу за кордон, чи дозволено ввозити лікарські засоби, які планувалося додати в аптечку мандрівника, у країну призначення.
Отже, підсумовуючи, хочеться зазначити, що аптечка з ліками про запас — річ, необхідна в кожній родині. Однак до її формування та перевірки слід підходити з усією відповідальністю, дотримуючись відносно простих рекомендацій з належного зберігання препаратів та їх утилізації. Чого точно не варто робити, так це купувати ліки без особливої потреби про запас, «аби щось було». Вибір кожного лікарського засобу має бути зважений, обґрунтований та доцільний у кожному індивідуальному випадку.
*Протоколи фармацевта (Наказ МОЗ України від 5.01.2022 р. № 7.).