Біль у ногах, набряки та помітні вени можуть свідчити про порушення венозного кровообігу. Іноді дискомфорт виникає після тривалого стояння або сидіння, але біль і почервоніння вздовж вени можуть вказувати на запалення чи утворення тромбу. Тому важливо правильно визначити причину симптомів.
За даними британського Національного інституту здоров’я та вдосконалення медичної допомоги (NICE), видимі варикозно розширені вени нижніх кінцівок є щонайменше у третини населення. У деяких людей вони не спричиняють дискомфорту, а в інших викликають біль, свербіж, набряки та зміни шкіри (NICE).
Як зняти запалення вен в домашніх умовах, якщо ноги болять і набрякають? Є способи полегшити окремі симптоми, але вони не замінюють огляду лікаря.
Розглянемо проблему детальніше та з’ясуємо, як допомогти собі при запалені вен в домашніх умовах.
Важливо! Стаття має інформаційний характер і не є індивідуальною медичною рекомендацією або прямою інструкцією до самолікування. Перед застосуванням будь-яких методів лікування проконсультуйтеся з лікарем.
Зміст статті:
Як зрозуміти, що вена запалилася
Запалення вен, або флебіт, може виникати в поверхневих чи глибоких венах. Якщо запалюється поверхнева вена й у ній утворюється тромб, стан називають поверхневим тромбофлебітом. Тромбоз глибоких вен — інший стан, який потребує швидкої медичної оцінки.
Можливі ознаки запалення поверхневої вени:
- почервоніння шкіри вздовж вени;
- біль і чутливість під час дотику;
- локальне підвищення температури шкіри;
- ущільнення, яке відчувається під шкірою;
- набряк у ділянці ураження.
Варикозне розширення вен також може супроводжуватися важкістю в ногах, нічними судомами, свербежем і набряками щиколоток. Проте за самими симптомами неможливо точно визначити, чи є в судині тромб.
Болить вена на нозі: що робити насамперед
Якщо болить вена на нозі, а шкіра почервоніла, стала гарячою або з’явилося болюче ущільнення, зверніться до лікаря того самого дня. Не намагайтеся самостійно визначити причину болю або лікувати його компресами.
Особливо небезпечні раптовий набряк однієї ноги, біль у литці чи стегні, зміна кольору шкіри. Це можуть бути ознаки тромбозу глибоких вен, який потребує термінового обстеження.
Якщо разом із болем і набряком ноги виникли задишка, біль у грудях, запаморочення або кровохаркання, негайно телефонуйте 103 або 112. Такі симптоми можуть свідчити про тромбоемболію легеневої артерії.
Як зняти запалення вен вдома
Домашні заходи можуть полегшити важкість і набряки, якщо вони пов’язані з хронічними проблемами вен. Проте за підозри на гострий флебіт або тромбоз не можна відкладати медичну допомогу заради домашнього лікування.
1. Дайте ногам відпочити в піднятому положенні
Якщо ноги набрякають після робочого дня, ляжте та підкладіть під гомілки подушку. Бажано, щоб ноги були трохи вище рівня серця. Це допомагає зменшити застій крові та полегшити відчуття важкості.
Можна повторювати такий відпочинок кілька разів на день. Однак якщо набряк виник раптово, особливо лише на одній нозі, не обмежуйтеся цим способом — зверніться по медичну допомогу.
2. Не залишайтеся надовго в одному положенні
Тривале сидіння або стояння погіршує венозний відтік. Якщо ваша робота пов’язана з комп’ютером, періодично вставайте, трохи походіть і порухайте стопами.
За відсутності гострого болю та інших тривожних симптомів корисна спокійна ходьба. Робота м’язів гомілок допомагає крові рухатися у напрямку до серця.
Якщо ж біль виник раптово й супроводжується набряком або почервонінням однієї ноги, спочатку необхідно виключити тромбоз. Не намагайтеся подолати біль інтенсивними тренуваннями.
3. Обережно доглядайте за шкірою
При варикозі шкіра гомілок може ставати сухою, подразненою та свербіти. Для догляду використовуйте звичайний зволожувальний крем без подразнювальних компонентів.
Не розтирайте болючу ділянку, не масажуйте ущільнену вену та не намагайтеся розім’яти її руками. Якщо є рана, виразка, виражене почервоніння або виділення, потрібен огляд лікаря.
4. Не використовуйте гарячі компреси
Гаряча ванна, грілка чи інтенсивне прогрівання не усувають причину запалення вен. За гострого болю, почервоніння та підозри на тромбоз не експериментуйте з тепловими процедурами.
Не прикладайте до шкіри спирт, оцет, концентровані ефірні олії та інші подразнювальні засоби. Вони можуть спричинити опік або посилити подразнення.
Лікування варикозу: які методи допомагають
Варикозне розширення вен: лікування залежить від стану вен, вираженості симптомів і наявності ускладнень. Якщо проблема обмежується вечірньою важкістю в ногах, лікар може порадити змінити повсякденні звички. За вираженого розширення вен або ускладнень можуть знадобитися спеціальні процедури.
Ліки від варикозу
Чим лікувати варикоз, залежить від симптомів і результатів обстеження: в одних випадках достатньо контролювати прояви хвороби, в інших потрібні спеціальні процедури.
Своєю чергою ліки від варикозу можуть допомогти зменшити окремі симптоми, зокрема набряки, важкість або дискомфорт. Проте вони не відновлюють пошкоджені венозні клапани й не прибирають уже сформовані варикозні вени.
Лікар може розглянути застосування венотонічних препаратів або місцевих засобів залежно від конкретної ситуації. Водночас антикоагулянти, які перешкоджають утворенню тромбів, призначають за певних показань, а не для самостійного лікування будь-якого болю у венах.
Не починайте приймати аспірин, антикоагулянти чи інші препарати без рекомендації фахівця. Якщо є підозра на тромбоз, насамперед потрібна медична оцінка.
Компресійні панчохи
Компресійний трикотаж створює дозований тиск на ноги, підтримує венозний кровообіг і може зменшувати набряки. Однак такі вироби потрібно правильно підібрати за розміром і ступенем компресії.
Компресійні панчохи підходять не всім. За деяких порушень артеріального кровообігу вони можуть бути небезпечними, тому перед використанням варто проконсультуватися з лікарем.
Важливо розуміти: компресія допомагає контролювати симптоми, але сама по собі не усуває варикозне розширення вен.
Як лікувати варикозне розширення вен за допомогою процедур
Якщо симптоми виражені або хвороба прогресує, судинний хірург чи флеболог може призначити ультразвукове дуплексне сканування. Воно допомагає оцінити кровотік і роботу венозних клапанів.
Лікування вен підбирають індивідуально, враховуючи результати УЗД, вираженість симптомів і можливі протипоказання.
Залежно від результатів обстеження застосовують:
- Ендовенозну лазерну або радіочастотну абляцію. Уражену вену закривають за допомогою теплової енергії.
- Склеротерапію. У вену вводять препарат, який сприяє закриттю її просвіту.
- Хірургічне лікування. У певних випадках змінені вени видаляють або виключають із кровотоку іншим способом.
Як лікувати варикоз на ногах у повсякденному житті
Якщо лікар підтвердив варикоз і немає гострого ускладнення, важливо підтримувати рухливість і не допускати тривалого застою крові.
Для цього:
- ходіть пішки щодня, поступово збільшуючи навантаження відповідно до самопочуття;
- робіть перерви під час тривалого сидіння або стояння;
- за можливості відпочивайте з піднятими ногами;
- підтримуйте здорову масу тіла;
- доглядайте за шкірою гомілок, особливо якщо вона суха або свербить.
Як позбутися варикозу в домашніх умовах
Повністю позбутися сформованих варикозних вен лише домашніми засобами не вдасться. Прогулянки, відпочинок із піднятими ногами та інші корисні звички можуть зменшити дискомфорт, але не відновлюють пошкоджені клапани.
Тому варто розрізняти полегшення симптомів і лікування самої хвороби. Якщо варикоз заважає ходити, спричиняє біль, набряки чи зміни шкіри, не відкладайте консультацію лікаря.
Читайте також: Як лікувати панкреатит в залежності від форми
Варикоз: лікування народним методом
У народній медицині для лікування варікозу на ногах використовують яблучний оцет, капустяне листя, трав’яні настої, компреси та різні розтирання. Проте переконливих доказів, що ці засоби усувають варикозне розширення вен або відновлюють роботу венозних клапанів, немає.
Застосування подразнювальних речовин може пошкодити шкіру. Деякі трави також взаємодіють із лікарськими препаратами, тому їх не варто використовувати без консультації.
Лікування народним методом не повинно замінювати медичну допомогу. Особливо небезпечно самостійно лікувати біль, почервоніння та ущільнення вздовж вени: спочатку потрібно виключити тромбоз.
Що не можна робити при варикозі
За варикозного розширення вен важливо уникати дій, які можуть травмувати шкіру або затримати діагностику ускладнень.
Що не можна робити при варикозі:
- Інтенсивно масажувати болючу вену. За наявності тромбу або гострого запалення такі маніпуляції недоречні.
- Прогрівати уражену ділянку. Гарячі компреси та грілки не лікують причину хвороби.
- Самостійно приймати антикоагулянти. Такі препарати мають протипоказання та можуть спричиняти кровотечі.
- Безконтрольно використовувати компресійний трикотаж. Неправильно підібрана компресія може нашкодити за певних порушень кровообігу.
- Ігнорувати рани та виразки. Пошкодження шкіри, яке довго не загоюється, потребує медичної оцінки.
Не потрібно й повністю відмовлятися від фізичної активності без відповідних показань. Помірний рух зазвичай корисний, але навантаження варто узгодити з лікарем, якщо є біль або ускладнення.
Читайте також: Як болить апендицит: все про апендицит
Що буде, якщо не лікувати варикоз
Варикоз не завжди швидко прогресує, а деякі люди роками мають лише помітні вени без значного дискомфорту. Проте в інших випадках симптоми поступово посилюються.
Можливі ускладнення:
- стійкі набряки та біль;
- потемніння шкіри й венозна екзема;
- утворення виразок, які довго не загоюються;
- кровотеча з пошкодженої варикозної вени;
- поверхневий тромбофлебіт або тромбоз глибоких вен.
Не можна заздалегідь передбачити, як розвиватиметься хвороба в конкретної людини. Якщо варикоз супроводжується болем, набряками, свербежем або змінами шкіри, варто пройти обстеження, навіть якщо симптоми здаються терпимими.
Профілактика варикозу
Повністю запобігти варикозу вдається не завжди, особливо якщо є спадкова схильність. Однак зміни повсякденних звичок допомагають підтримувати нормальний венозний відтік і зменшувати дискомфорт.
Основні заходи профілактики:
- Більше рухайтеся. Ходьба та вправи для стоп активують м’язи гомілок, які допомагають крові повертатися до серця.
- Не сидіть і не стійте нерухомо годинами. Регулярно змінюйте положення тіла.
- Підтримуйте здорову масу тіла. Це допомагає зменшувати навантаження на нижні кінцівки.
- Відпочивайте з піднятими ногами. Це може полегшити набряки після тривалого робочого дня.
- Стежте за станом шкіри. Сухість, свербіж і рани на гомілках не варто залишати без уваги.
Якщо варикоз уже є, профілактичні заходи не замінюють лікування, призначеного лікарем. Вони доповнюють його та допомагають краще контролювати симптоми.
Читайте також: Печія: причини та як позбутися в домашніх умовах
Висновок
Якщо потрібно зняти запалення вен у домашніх умовах, насамперед важливо з’ясувати причину болю та набряку. Відпочинок із піднятими ногами, помірна ходьба й уникнення тривалого нерухомого положення можуть полегшити симптоми хронічного варикозу. Проте вони не лікують тромбоз і не усувають пошкодження венозних клапанів.
Якщо вена почервоніла, стала гарячою, ущільнилася або почала боліти, зверніться до лікаря того самого дня. За раптового набряку однієї ноги потрібна термінова оцінка, а за появи задишки чи болю в грудях — невідкладна допомога.
Не відкладайте обстеження, якщо симптоми повторюються або посилюються. Своєчасна діагностика допомагає підібрати лікування та знизити ризик ускладнень.
Більше корисних статей про здоровʼя, красу та побут читайте на сторінках Як? Так! 🙌