Ви коли-небудь відчували пульсуючий біль, що охоплює одну сторону голови, змушуючи відмовитися від яскравого світла та гучних звуків?
Якщо так, то ви знайомі з мігренню — не просто головним болем, а справжнім випробуванням, яке може вибити з колії на кілька годин чи навіть днів.
Давайте разом із Як? Так! розберемося як лікувати мігрень з допомогою медикаментів і без них.
Зміст статті:
Симптоми мігрені: опис всіх стадій
Мігрень проходить через кілька стадій, кожна з яких має свої особливості:
- Передвісники (продромальна фаза). За кілька годин або навіть днів до нападу можуть з’явитися зміни настрою, підвищена дратівливість, втома, позіхання або тяга до певних продуктів.
- Аура. У деяких людей перед самим болем виникають зорові порушення — спалахи світла, яскраві плями або тимчасова втрата зору. Можливі також відчуття поколювання в кінцівках або труднощі з мовленням.
- Головний біль. Інтенсивний пульсуючий біль, часто з одного боку голови, що посилюється при фізичній активності. Супроводжується нудотою, блюванням, підвищеною чутливістю до світла, звуків і запахів.
- Післянападова фаза (постдром). Після зникнення болю може залишатися відчуття втоми, сплутаності думок або, навпаки, ейфорії.
Чим мігрень відрізняється від звичайного головного болю?
Звичайний головний біль, наприклад, головний біль напруги, зазвичай відчувається з обох боків голови, має тупий, стискаючий характер і не посилюється при фізичній активності.
Як болить мігрень: вона часто однобічна, пульсуюча, інтенсивна і супроводжується додатковими симптомами, такими як нудота та підвищена чутливість до зовнішніх подразників.
Читайте також: Як лікувати прищі під час вагітності?
Від чого зʼявляється мігрень?
Точні причини мігрені до кінця не вивчені, але відомі фактори, які можуть провокувати напади:
- Стрес та емоційне перенапруження. Часті стреси та сильні емоційні переживання можуть сприяти виникненню мігрені.
- Фізична перевтома та порушення сну. Недосипання, нерегулярний сон або хронічна втома часто стають тригерами нападів.
- Гормональні зміни. Менструація, овуляція або прийом гормональних контрацептивів можуть впливати на частоту мігрені.
- Дієтичні фактори. Вживання певних продуктів, таких як шоколад, сир, горіхи, цитрусові, а також алкоголю, особливо вина та пива, може провокувати напади.
- Зовнішні стимули. Яскраве світло, гучні звуки, різкі запахи або зміни погодних умов також можуть бути тригерами.
Мігрень: як її лікувати
При лікуванні гострих нападів мігрені застосовують три основних класи препаратів:
- Нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ). Препарати першої лінії, що допомагають зменшити біль та запалення. Однак їх поєднання з кофеїновмісними засобами може бути небезпечним, тому слід уникати таких комбінацій.
- Триптани. Спеціально розроблені для лікування мігрені препарати, які ефективно знімають біль та супутні симптоми. Вони діють на рецептори серотоніну, звужують розширені судини головного мозку.
- Протиблювотні препарати. Оскільки мігрень часто супроводжується нудотою та блюванням, необхідні спеціальні препарати, які знімуть ці симптоми.
Памʼятайте, що самолікування може бути небезпечним для вашого здоров’я.
Якщо напади мігрені посилюються та збільшується їх частота, слід звернутися до лікаря і разом з ним підібрати оптимальну терапію.
Читайте також: Як позбутися здуття живота
Немедикаментозні методи лікування мігрені
Можуть допомогти зменшити інтенсивність і частоту нападів: методи релаксації / медитація / масаж / йога / акупунктура.
Також деяким людям допомагає біологічний зворотний зв’язок (біофідбек) — метод, що навчає контролювати фізіологічні процеси організму, такі як м’язова напруга чи серцевий ритм.
Зверніть увагу на харчування: уникайте продуктів, які можуть викликати напади, і пийте більше води. Недостатнє вживання рідини часто стає причиною загострень, тому важливо стежити за водним балансом.
Деяким людям стає легше після прийому магнію та вітамінів групи B, але перед тим, як почати приймати будь-які добавки, краще порадитися з лікарем.
Читайте також: Як побороти відчуття голоду перед сном
Коли звернутися до лікаря?
Якщо мігрень повторюється частіше 3-4 разів на місяць, заважає роботі та повсякденному життю, не реагує на звичайні знеболювальні або супроводжується тривожними симптомами (наприклад, раптовими змінами зору, мовлення або слабкістю в кінцівках), необхідно обов’язково звернутися до невролога.
Лікар може призначити додаткові методи дослідження, такі як МРТ / КТ головного мозку, щоб виключити інші можливі причини болю та підібрати найбільш ефективне лікування саме для вас.
Висновок
Мігрень — це не просто головний біль, а складне неврологічне захворювання, яке вимагає уважного ставлення та індивідуального підходу до лікування.
Розуміння симптомів, виявлення тригерів та своєчасне звернення до фахівця допоможуть зменшити частоту та інтенсивність нападів, покращуючи якість життя.
Питання-відповіді про лікування мігрені
Як вилікувати мігрень назавжди?
Повністю вилікувати мігрень поки що неможливо, але сучасні методи лікування дозволяють ефективно контролювати напади та зменшувати їх частоту.
Який лікар займається лікуванням мігрені?
Якщо вас турбує хронічна мігрень або часті напади, зверніться до невролога. Він допоможе встановити діагноз і підібрати оптимальне лікування.
Чи безпечно часто приймати знеболювальні при мігрені?
Частий прийом знеболювальних може призвести до розвитку медикаментозного головного болю. Тому важливо дотримуватися рекомендацій лікаря та не перевищувати дозування.
Кофеїн допомагає при мігрені?
Вживання напоїв з кофеїном або препаратів на його основі може тимчасово полегшити біль від мігрені. Але зловживання кофеїном тільки погіршить ваш стан.
Чи можна займатися спортом при мігрені?
Помірна фізична активність корисна для профілактики мігрені, але інтенсивні навантаження можуть спровокувати напад. Важливо знайти баланс і уникати перенапруги.
Чи впливає погода на мігрень?
Так, зміни атмосферного тиску, підвищена вологість або різкі зміни температури можуть бути тригерами мігрені.