Як зупинити кров з носа

А у вас бувало таке: сидиш, а тут бац — кров з носа?

Чому це відбувається, чи треба перейматися з цього приводу та бігти до лікаря — не зрозуміло. Але найцікавіше питання — як тут і зараз зупинити кров з носа.

В цій статті Як? Так! поговоримо як зупинити кров з носа, чому кровотеча може розпочатися, як надати першу допомогу при кровотечі та коли треба звернутися до лікаря.

Як завжди, все необхідне — в одному матеріалі.

Чому йде кров з носа у дорослих та дітей: найпоширеніші причини

Носова порожнина — це ціла система, яка складається з ходів, клапанів та судин. Ця система забезпечує нормальне функціонування носа, але також, при певних умовах, може викликати кровотечу.

Носова кровотеча найчастіше відбувається через наступні причини:

• пошкодження носових судин внаслідок травми або удару;
• сухості носової порожнини, що може спричинити тріщини і кровотечі;
• загострення або інфекцію слизової оболонки носа;
• високий кров’яний тиск або кровотечу з судин.

Дослідження свідчать, що носова кровотеча може бути спричинена комбінацією цих факторів або інших, зовнішніх чинників: погодних умов, деяких лікарських препаратів. 

Причина кровотечі з носа може бути й іншою — все залежить від ситуації, тому використовуйте нашу статтю як корисну інформацію, а не заклик до лікування.

Кров з носа: як уникнути проблеми

Раптова кров з носа — неприємна подія, яка може відбуватися будь-коли: під час навчання дитини у школі, під час бізнес-зустрічі з партнерами або у потязі. Якщо коротко, то носова кровотеча може відбуватися незалежно від обставин.

Секрет в тому, що кровотечі можна уникнути, якщо дотримуватися певних рекомендацій.

Читайте також: Як відбілити кросівки вдома

Ведіть здоровий спосіб життя

Якщо коротко, у нас є дві поради: збалансовано харчуйтеся та займайтеся спортом.

Правильне харчування сприяє зміцненню судин та збереженню здоров’я носової порожнини. Деякі продукти позитивно впливають на стінки кровоносних судин і зменшують ризик кровотечі з носа. 

Рекомендуємо вживати продукти, які містять вітаміни С та К: фрукти, капуста, шпинат, помідори, ягоди та ківі. Вони допомагають зміцнити стінки судин і підвищують їх еластичність.

Також, бажано не вживати алкоголь та не палити, оскільки ці звички негативно впливають на судини і сприяти кровотечі з носа.

Крім цього, регулярна фізична активність покращує кровообіг та сприяє зміцненню судин. Виконання аеробних вправ (наприклад, біг, плавання або їзда на велосипеді), допомагає підтримувати нормальний кров’яний тиск і зменшує ризик кровотечі з носа.

Читайте також: Як вибрати стоматолога

Уникайте травматичних ситуацій

Травми та удари у носову область призводять до пошкодження носових судин і провокують кровотечу з носа. Щоб уникнути таких ситуацій, рекомендується бути обережними під час занять спортом або активних ігор та уникати конфліктних ситуацій, які можуть призвести до фізичних сутичок.

Але травматичні ситуації — це не тільки про спорт та бійки.

Сильне сякання або колупання у носі — це теж мікротравми, які ми робимо самостійно.

Сильне сякання або колупання носа може пошкодити носову слизову оболонку і спричинити кровотечу. Щоб уникнути цього, рекомендуємо використовувати м’які носові серветки або хустинки для сякання, уникати надмірного натискання на ніс під час очищення носових ходів.

Профілактика кровотечі з носа передбачає комплексний підхід, який включає здоровий спосіб життя та уникнення травматичних ситуацій.

Зволожуйте носову порожнину

Зволоження носової порожнини є одним з найважливіших аспектів профілактики кровотечі з носа. Сухість слизової оболонки носа може призвести до тріщин і розривів, що сприяють кровотечі. 

Рекомендуємо вибирати засоби, які містять алое вера або гліцерин, оскільки вони мають пом’якшувальні властивості і допомагають зберегти вологу в носовій порожнині.

Читайте також: Як позбутися панічних атак

Уникайте перегрівання

Перегрівання сприяє сухості слизової оболонки носа та збільшує ризик кровотечі. Тому важливо підтримувати комфортну температуру в приміщенні, особливо в зимовий період, коли опалювальні системи працюють на повну потужність.

Наприклад, можна використовувати зволожувач повітря, який допоможе підтримувати оптимальну вологість у приміщенні.

Крім цього, рекомендуємо підтримувати оптимальну температуру у приміщенні — приблизно 18-20 градусів Цельсія. 

Читайте також: Як швидко знизити холестерин

Носова кровотеча: що не треба робити

Перед тим, як зупинити кров з носа правильно, рекомендуємо ознайомитися з анті-порадами — бо часто люди при виді крові починають переживати та діють ірраціонально.

Якщо почалась носова кровотеча, не робіть наступне:

• не ковтайте кров, бо це може призвести до подразнення шлунку та нудоти.
• не закидайте голову назад, оскільки це може призвести до проковтування крові.
• не використовуйте ватні тампони для зупинки кровотечі.

Знаємо, зараз наші анті-поради виглядають як все те, що ми бачили у дитинстві: закидання голови назад, ватні тампони у ніздрі 🙂

Тепер давайте поговоримо, що як правильно надати першу допомогу при кровотечі з носа.

Читайте також: Як позбутися печії: причини та лікування

Як зупинити кров з носа: перша допомога

Правильні дії допоможуть зупинити кровотечу та запобігти подальшим ускладненням. 

Давайте розглянемо, як зупинити кров з носа в домашніх умовах.

Прийміть правильну позицію тіла

Перш ніж розпочати будь-які дії, важливо прийняти правильну позицію тіла. Вам (або людині, якій ви допомагаєте) треба сісти або встати прямо та нахилити голову вперед. 

Так-так, всі ми у дитинстві чули, бачили та практикували «закидання голови назад». Це — неправильна дія: коли людина ковтає кров, вона потрапляє у шлунок та викликає подразнення шлунку. 

Наукові дослідження підтверджують, що нахилена вперед голова зменшує кровотечу та сприяє її зупинці. У дослідженні, опублікованому в журналі «The Laryngoscope», було встановлено, що нахилена вперед позиція голови знижує крововтрату і скорочує час зупинення кровотечі.

Читайте також: Як лікувати панкреатит

Стисніть носові ходи

Далі, потрібно стиснути носові ходи. Спробуйте розслабити м’язи обличчя та затиснувши ніздрі на 10-15 хвилин. Цей метод сприяє зупиненню кровотечі, так як тиск на судини допомагає їм затвердіти і перестати кровоточити.

Ці 10-15 хвилин — дихайте через рот.

Читайте також: Як позбутись пігментних плям за допомогою лазеру

Використовуйте холодні компреси

Логіка проста: холод допомагає звузити кровоносні судини та зменшити кровотечу. Льод або інший холодний предмет треба накладати на задню частину шиї.

У науковому журналі «The Journal of Emergency Medicine», опубліковані результати досліджень, які підтверджують, що холод допомагає скоротити час кровотечі та зменшити кількість втраченої крові.

Якщо ви спробували наші поради та вам не вдалося зупинити кровотечу, рекомендуємо звернутися до лікаря, щоб отримати медичну допомогу.

Медична допомога при кровотечі з носа

Звернутися до лікаря треба, якщо;

• не вийшло зупинити кровотечу самотужки;
• кровотечі відбуваються регулярно;
• ви отримали сильну травму носа.

Лікар проведе детальний огляд, визначить причину кровотечі. Якщо необхідно, призначить додаткове обстеження (рентген носової порожнини або аналіз крові), в залежності від ситуації.

Після цього, лікар призначає лікування, враховуючи причину кровотечі.

Медикаментозне лікування кровотечі з носа

У деяких випадках, лікар може призначити медикаментозне лікування для зупинення кровотечі з носа. 

Одним з таких методів є використання спеціальних препаратів, які звужують кровоносні судини і зменшують кровоточивість. Ці препарати можуть бути доступні у формі спреїв або крапель для носа.

Для пацієнтів з підвищеним кров’яним тиском, лікар може рекомендувати прийом антигіпертензивних препаратів, які допоможуть знизити тиск і зменшити ризик кровотечі з носа.

Медикаментозне лікування повинно бути призначене і контрольоване лікарем. Не слід займатися самолікуванням або використовувати будь-які препарати без консультації з фахівцем.

Кров з носа у дитини: що треба знати батькам

Кров з носа у дитини — досить поширена проблема. Це може бути як незначне явище, так і серйозна проблема, яка потребує медичного втручання. 

Батькам слід проаналізувати фактори та розібратися, чому йде кров з носа у підлітків. Рекомендуємо враховувати наступні фактори:

1. Частота виникнення кровотечі у дитини.
2. Травми, які дитина отримала.
3. Сухість слизової оболонки у носі.

Що зупинити кровотечу можна використовувати поради, які ми описали вище — вони не змінюються для дітей чи дорослих.

Кровотеча з носа та погодні умови: де тут звʼязок

Кровотеча з носа може виникати через погодні умови. Деякі дослідження показують, що зміни в атмосферному тиску, вологості повітря та температурі можуть викликати кровотечу з носа.

Атмосферний тиск може сприяти кровотечі з носа: коли він зростає, кровʼяні судини в носовій порожнині розширюються, що призводить до появи кровотечі. 

Вологість повітря також впливає на слизову оболонку носа. Коли повітря сухе, слизова оболонка носа висихає, що призводить до утворення тріщин і кровотечі. Особливо це стосується зимового періоду, коли опалювальні системи сприяють зниженню вологості повітря в приміщеннях.

Читайте також: Як прибрати мішки під очима

Висновки

Найчастіше, причини кровотечі з носа — травми, сухість носової порожнини, інфекції та високий кров’яний тиск. Для попередження кровотечі рекомендується вести здоровий спосіб життя, правильно харчуватися та уникати травматичних ситуацій.

У разі кровотечі з носа, важливо вжити правильні заходи першої допомоги, а якщо зупинити її не вийшло — необхідно звернутися до лікаря для отримання медичної допомоги та лікування.

Питання-відповіді про кров з носа та як зупинити кров з носа