Як прибрати мішки під очима

Мішки під очима — проблема, з якою стикаються люди різного віку. 

Мішки проявляються у вигляді набряклості або колір шкіри під очима змінюється, що надає обличчю втомлений вигляд. Ця проблема може суттєво позначитися на зовнішності людини, викликаючи почуття незадоволення та невпевненості.

У цій статті Як? Так! ми розповідаємо найголовніше, що треба знати про причини виникнення проблеми та як прибрати мішки під очима. Ми розглянемо як загальні поради, які можуть бути корисними для всіх, хто стикається з цією проблемою, так і професійні методи лікування, які допоможуть досягти більш помітних результатів. 

Крім того, ми надамо поради від дерматологів та косметологів, а також розглянемо як прибрати мішки під очима за допомогою народних методів.

Звертаємо вашу увагу, що ми не рекомендуємо займатися самолікуванням. Мета статті — розказати про проблему, а не дати поради щодо лікування.

Про що говорять темні кола під очима

Мішки під очима не тільки впливають на зовнішній вигляд людини, але й можуть свідчити про певні проблеми зі здоров’ям. Наприклад, мішки під очима можуть бути наслідком недостатнього сну та втоми, алергічних реакцій, запалень та інших факторів. 

Крім того, мішки під очима можуть бути спадковою проблемою, що потребує особливого підходу до лікування. 

Тому важливо знати чому мішки зʼявилися, а вже потім — розбиратися як позбутися від мішків під очима у вашому випадку, щоб не тільки відновити свіжий та молодий вигляд, але й покращити загальний стан здоров’я.

Читайте також: Як позбутись пігментних плям за допомогою лазеру

Чому зʼявляються мішки під очима: найпоширеніші причини

Щоб ефективно боротися з мішками під очима та позбутися їх, необхідно розуміти причини виникнення проблеми.

Синці під очима можуть зʼявлятися в результаті різних факторів:

• генетики;
• віку та природних процесів в організмі;
• неправильного харчування;
• недостатнього сну та втоми;
• алергій та запалень.

Розберімося детальніше з кожною причиною.

Генетичні фактори

На нашу думку, це одна з найчастіших причин, яка призводить до виникнення мішків під очима.

Якщо у ваших батьків або близьких родичів є темні кола під очима, існує велика ймовірність, що ви також зіткнетеся з цією проблемою. 

Генетичні фактори впливають на структуру шкіри, розташування жирових клітин та рівень колагену, що може сприяти утворенню мішків під очима.

Читайте також: Як зрозуміти, що болять нирки

Вік та природні процеси старіння

Разом зі старінням організму людини, шкіра навколо очей стає тоншою та втрачає свою еластичність.

Це пов’язано з природними процесами старіння, такими як зменшення рівня колагену та еластину в шкірі. Як результат, відбувається розслаблення шкіри та поява мішків під очима.

Недостатній сон та втома

Про цю причину напевно ви і так здогадувалися, бо коли не виспишся — дуже часто є темні кола під очима.

Коли ми спимо недостатньо або відчуваємо постійну втому, це може призвести до розширення капілярів під очима. Своєю чергою розширені капіляри можуть стати видимими через тонку шкіру навколо очей та виглядати як «мішки» під очима.

Читайте також: Як швидко знизити холестерин

Неправильне харчування

Неправильне харчування негативно впливає на здоров’я шкіри, включаючи область навколо очей. 

Наприклад, зайва сіль у харчових продуктах сприяє затримці рідини в організмі, що може призвести до набряклості та утворення мішків під очима. 

Також, утворенню мішків може сприяти недостатнє споживання вітамінів та антиоксидантів.

Читайте також: Як продовжити молодість мозку

Алергії та запалення

Алергії можуть бути причиною затримки рідини в організмі та розширення капілярів, що призводить до набряклості та утворення мішків. 

Своєю чергою, запалення шкіри також може викликати збільшення об’єму підшкірних жирових клітин, що може також призвести до появи мішків.

Як ви зрозуміли, причини виникнення мішків під очима можуть бути різні. Тому, перед тим як починати боротися з проблемою, рекомендуємо звернутися до лікарів та встановити фактор, який провокує появі мішків.

Ніколи не займайтеся самолікуванням — це завжди погана ідея.

Як прибрати мішки під очима: перевірені методики

Враховуючи найпоширеніші причини розвитку проблеми, ми підготували для вас рекомендації, які допоможуть вам зменшити, або навіть позбутися мішків під очима.

Звичайно, деякі поради будуть базовими та загально відомими, наприклад, як перша порада в нашому списку. Проте, краще нагадати вам і про неї 🙂

Читайте також: Як правильно доглядати за волоссям та захистити його від пошкоджень

Ведіть здоровий спосіб життя

Так-так, ми знаємо, що цю пораду дають всі лікарі: від стоматолога до дерматолога і так далі. То ж це ще один доказ, що це важливо для підтримки вашого здоровʼя та всіх систем організму.

То ж, як прибрати мішки під очима за допомогою здорового способу життя:

• правильно харчуйтеся;
• налагодьте режим сну;
• займайтеся фізичною активністю.

Правильне харчування допомагає підтримувати здоров’я шкіри. Якщо ви додасте до раціону продукти, які багаті на антиоксиданти (ягоди, цитрусові фрукти, овочі та зелень), то допоможе зменшити запалення та покращити стан шкіри навколо очей.

Важливо дотримуватися регулярного режиму сну, спати принаймні 7-8 годин кожну ніч. Для забезпечення якісного сну рекомендуємо створити комфортні умови в спальні, наприклад, створити темну атмосферу та провітрити кімнату перед сном.

Регулярна фізична активність сприяє покращенню кровообігу та зміцненню м’язів обличчя. Ще можна виконувати спеціальні вправи для м’язів області навколо очей, щоб зменшити видимість мішків.

Читайте також: Як позбутися прищів на обличчі назавжди

Як прибрати мішки під очима за допомогою холоду

Можна використовувати льодові компреси або охолоджувальні гелі.

Льодяні компреси можуть зменшити запалення та сприяти звуженню кровоносних судин. Наприклад, можна використовувати:

• звичайний лід;
• заморожені чайні пакети;
• заморожений мокрий рушник. 

Використовуйте льодові компреси протягом 10-15 хвилин, повторюючи процедуру кілька разів на день.

Спеціальні охолоджувальні гелі містять спеціальні компоненти, які сприяють зменшенню набряклості та заспокоюють шкіру навколо очей. 

Такі гелі треба наносити на чисту шкіру та масажувати його легкими рухами до повного вбирання.

Читайте також: Як вибрати стоматолога

Як позбутися мішків під очима за допомогою масажу та спеціальних вправ для області навколо очей

Рекомендуємо спробувати:

• масаж зі спеціальним кремом або олією;
• спеціальні вправи мʼязів обличчя.

Масаж допоможе покращити кровообіг та стимулює лімфатичний дренаж. Використовуйте натуральний крем або олію для зволоження шкіри та зменшення тертя. Проводьте масаж легкими коловими рухами протягом 5-10 хвилин кожного дня.

Вправи для м’язів обличчя допоможуть зміцнити м’язи та покращити тонус шкіри навколо очей. Наприклад, спробуйте масажувати шкіру навколо очей за допомогою пальців, злегка натискаючи на неї протягом 1-2 хвилин.

Як позбутися мішків під очима за допомогою засобів для догляду за шкірою

Можна спробувати:

• зволожувачі та креми з вмістом ретинолу, щоб покращити стан шкіри навколо очей. Ретинол стимулює вироблення колагену та покращує еластичність шкіри;
• сироватки з вмістом вітаміну С, які мають антиоксидантні властивості та допомагають зменшити видимість мішків під очима;
• засоби з антиоксидантами допомагають зменшити запалення та покращити стан шкіри навколо очей. Використовуйте ці засоби вранці та ввечері після очищення шкіри.

Загальні поради для позбавлення мішків під очима можуть бути ефективними, але якщо проблема продовжується або супроводжується іншими симптомами, варто звернутися до фахівця. Тільки кваліфікований лікар зможе зробити точний діагноз та підібрати індивідуальний план лікування.

Читайте також: Як вивести пляму від шовковиці

Мішки під очима: як позбутися за допомогою професійних методів

У випадках, коли загальні поради та народні засоби не принесли бажаного результату, професійні методи лікування можуть бути ефективним рішенням. 

Розгляньмо детальніше деякі з них.

Лазерна терапія

Лазерна терапія є одним із найпопулярніших методів лікування мішків під очима. Вона використовується для зменшення видимості темних колірних пігментів та зморшок.

Лазерні промені проникають у глибокі шари шкіри, стимулюють вироблення колагену та покращують її структуру. Цей метод не тільки зменшує набряк під очима, але й покращує загальний стан шкіри.

Ін’єкційні процедури

Ін’єкційні процедури — це ботокс та філери.

Ботокс вводиться у м’язи, зменшує їх активність і розслабляє шкіру, що допомагає зменшити видимість мішків. Філери — заповнюють прогалини та зморшки, роблячи шкіру рівнішою та гладкою. 

Ці процедури зазвичай проводяться кваліфікованими фахівцями і можуть забезпечити помітні та тривалі результати.

Читайте також: Як позбутися печії: причини та лікування

Хірургічні втручання

У випадках, коли темні кола під очима неможливо вивести іншими методами, хірургічні втручання можуть бути розглянуті. 

Це може бути:

• нижня відкрита ринопластика;
• нижня відкрита блефаропластика;
• ліпосакція.

Процедури дозволяють хірургам видалити надлишкову шкіру та жирові відкладення, що сприяє зменшенню мішків під очима. Втручання проводяться під місцевою анестезією та вимагають певного часу для відновлення, але можуть забезпечити довготривалі результати.

Професійні методи лікування мішків під очима повинні бути проведені кваліфікованими фахівцями.

Перед прийняттям рішення про вибір конкретного методу лікування, рекомендується звернутися до дерматолога або косметолога для отримання індивідуальної консультації та оцінки стану шкіри.

Що кажуть дерматологи та косметологи

Ще раз нагадуємо, що описані методи — не заклик до дії.

Лікарі складають план лікування в індивідуальному порядку, в залежності від причини появи мішків під очима.

Про креми з ретинолом та пептидами: чи можна використовувати?

Ретинол та пептиди — два потужних компоненти, які можна використовувати для зменшення мішків під очима. 

Ретинол є похідним вітаміну А, тому має властивості стимулювати вироблення колагену, покращувати текстуру шкіри та зменшувати зовнішні ознаки старіння. Пептиди — білки, які можуть проникати в глибокі шари шкіри та стимулювати вироблення колагену та еластину.

Дослідження показують, що ретинол і пептиди можуть бути ефективними у зменшенні мішків під очима. Наприклад, дослідження, проведені в Журналі Американської Академії Дерматології, показали, що використання крему з ретинолом протягом 12 тижнів призводить до помітного зменшення набряків під очима у більшості досліджуваних осіб.

Крім того, дослідження, опубліковані в Журналі Косметичної Хірургії, показали, що застосування крему з пептидами протягом 8 тижнів призвело до помітного покращення стану шкіри під очима, включаючи зменшення мішків та зморшок.

То ж якщо розглядати засіб для боротьби з мішками під очима, можна використовувати креми, які містять ретинол і пептиди. Застосовуйте ці креми регулярно, дотримуючись інструкцій виробника, і ви помітите покращення стану шкіри під очима.

Читайте також: Як зробити комбучу з чайного гриба

Чи ефективна мезотерапія при лікуванні набряків під очима?

Мезотерапія —  процедура, яка включає введення спеціальних «коктейлів» з вітамінами, амінокислотами та іншими корисними речовинами в шкіру під очима. Ці речовини допомагають покращити кровообіг, зменшити запалення та стимулювати вироблення колагену.

Дослідження показують, що мезотерапія може бути ефективною у зменшенні мішків під очима. Наприклад, дослідження, проведене в Журналі Естетичної Медицини, показало, що проведення мезотерапії протягом 6 сеансів призвело до помітного зменшення мішків під очима у більшості пацієнтів.

Тому мезотерапія може бути ефективною при лікуванні мішків під очима та для покращення стану шкіри.

Народні методи: як позбутися мішків під очима в домашніх умовах

У боротьбі з мішками під очима, народні засоби можуть бути ефективними та водночас безпечними. 

Вони не тільки допомагають зменшити видимість мішків, але й живлять та зволожують шкіру, покращують її тонус та еластичність.

Огірок та картопля

Огірок і картопля — найпопулярніші домашні засоби для зменшення мішків під очима. Вони містять велику кількість води, а також антиоксиданти та вітаміни, які допомагають зняти запалення та зволожити шкіру.

Для використання огірка, наріжте його на тонкі колечка і покладіть на очі на 10-15 хвилин. Огірковий сік зволожує шкіру та зменшує набряк.

Картоплю можна використовувати як компрес. Картопля зменшує запалення та заспокоює шкіру навколо очей. Поріжте картоплю на тонкі кружечки і покладіть на очі на 15-20 хвилин.

Зелений чай

Зелений чай містить антиоксиданти, які допомагають зменшити запалення та покращити кровообіг в області навколо очей. 

Для використання зеленого чаю, замочить два чайні пакетики в гарячій воді, зачекайте, поки вони охолонуть, а потім покладіть їх на очі на 10-15 хвилин. Повторювати цю процедуру можна два рази на день для отримання найкращих результатів.

Маски з Алое Вера та олією шипшини

Алое Вера та олія шипшини мають зволожувальні та живильні властивості, які можуть допомогти зменшити видимість мішків під очима. Вони також допомагають покращити колір шкіри та зменшити запалення.

Як використовувати Алое Вера. Нанесіть гель на ділянку навколо очей і залиште на 15-20 хвилин, а потім змийте водою. Для отримання найкращих результатів повторюйте цю процедуру щодня.

Як використовувати олію шипшини. Олію шипшини можна використовувати для масажу в ділянці навколо очей. Нанесіть кілька крапель олії на пальці та масажуйте шкіру навколо очей протягом 5-10 хвилин. Це допоможе покращити кровообіг та зменшити видимість мішків під очима.

Читайте також: Як позбутися кавової залежності

Як позбутись мішків під очима назавжди

Скоріш за все, це неможливо.

Відповідь на це питання криється у причинах, які викликають появу мішків під очима.

Наприклад, якщо ви перебували у стресі та мали проблеми зі сном, мішки під очами були. Потім вам вдалося нормалізувати сон та позбутися чинників, які викликали стрес. І все наче стало як треба: мішків під очима немає, самопочуття — теж гарне. 

А потім ви погодилися на підвищення на роботі та почали знову бути у стресі, погано спати. Вгадайте, хто до вас повернеться? Правильно, темні круги під очима.

То ж, виходячи з причин, скоріш за все позбутися мішків під очима назавжди — не вийде.

Так що робити: йти до лікаря чи краще метод з огірком?

Вибір методу лікування мішків під очима залежить від багатьох факторів: віку, стану шкіри, причини появу мішків, а також особистих вподобань. 

Якщо ви шукаєте натуральні та безпечні методи, які допоможуть зменшити набряки під очима, але водночас ви не хочете звертатися за професійною допомогою — можна спробувати рекомендації з нашої статті. Наприклад, спробувати метод з огірком.

Якщо у вас серйозна проблема, тобі краще проконсультуватися з лікарем та враховувати його рекомендації щодо лікування.

Читайте також: Як збити температуру дитині

Питання-відповіді про мішки під очима та методи боротьби з ними